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Prugna
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Prugna contro Durian

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g65,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,12 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Monsone

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde

Dentro Colore

Giallo
Giallo

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Granuloso
Duro

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Cremoso, Dolce

Origine

Caucaso
Sud-Est asiatico

Cresce su

Alberi
-

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Argilla

pH del Suolo

5.5-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Tailandia

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Indonesia, Malaysia, Filippine

Top Importatore

Regno Unito
Cina

Top Esportatore

Chile
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Durio zibethinus

Sinonimo

Prunus domestica
Lahia Hassk

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Malvales

Famiglia

Rosaceae
Malvaceae

Genus

Prunus
Durio

Specie

P. domestica
D. zibethinus

Generico Gruppo

Rosé
-