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rambutan vs fructe miracol Nutriție

rambutan
fructe miracol
fructe miracol vs rambutan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,70 g  
22
5,40 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
5,40 g  
8
Zahăr
15,70 g  
9
0,00 g  
99+
Proteină
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
-  
Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg  
13
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
0,00 mg  
39
-  
Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
-  
Fier
1,90 mg  
5
-  
Sodiu
2,00 mg  
18
-  
Calciu
20,00 mg  
23
-  
Magneziu
10,00 mg  
25
-  
Zinc
1,00 mg  
3
-  
Fosfor
15,00 mg  
31
-  
Mangan
0,00 mg  
99+
-  
Cupru
0,00 mg  
99+
-  
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s omega
0,00 mg  
99+
-  
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Continut de apa
79,50 g  
99+
80,50 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

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