×

sapota
sapota

Banană
Banană



ADD
Compare
X
sapota
X
Banană

sapota și Banană

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

Efecte secundare

Diaree, Vărsături
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

263,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

26,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

26,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

13,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-36,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

89,70 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

39,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

56,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

40,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

83,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

320,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, Tropical

Sezon

Iarnă
toate anotimpurile

soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

seedless Varietatea

-
da

Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
Verde, Galben

în interior de culoare

-
alb

Formă

Rundă
curbare Cilindru

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulceag
Dulce

Origine

America Centrală, America de Nord
Papua Noua Guinee

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Bine drenat

pH-ul solului

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, cu soare
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
India

Alte țări

Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda

Importator de top

EAU
Europa

Exportator de top

India
Ecuador

Nume stiintific

Denumirea botanică

dovlecel
Musa acuminata și Musa balbisiana

Sinonim

iarna Squash
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Liliidae

Ordin

Cucurbitales
Zingiberales

Familie

cucurbitacee
Musaceae

Gen

Cucurbita
Musa

specie

pepo
M. acuminata, M. balbisiana

generic Group

-
Banană