Acasă
Fructe si compara


Socul și Vânătă


Vânătă și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
5,88 g  
99+

Fibră
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Zahăr
7,00 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteină
0,66 g  
99+
0,98 g  
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

colină
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Gras
0,50 g  
18
0,18 g  
35

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
229,00 mg  
31

Fier
1,60 mg  
8
0,23 mg  
99+

Sodiu
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calciu
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magneziu
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20

Zinc
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Mangan
0,50 mg  
9
0,23 mg  
22

Cupru
0,06 mg  
36
0,08 mg  
28

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
13,00 mg  
31

6s omega
162,00 mg  
12
63,00 mg  
28

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Continut de apa
79,80 g  
99+
92,30 g  
6

Frasin
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
25,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
24,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
212,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
24,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
-  

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
170,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Toamnă  
Arc, Vară  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, roșu  
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Amar, ușor dulce, Spongios  

Origine
Europa  
India  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Solanum melongena  

Sinonim
Sambucus  
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
asteridae  

Ordin
dipsacales  
solanales  

Familie
adoxaceae  
solanacee  

Gen
Sambucus  
Solanum  

specie
S. nigra  
S. melongena  

generic Group
Frăguliţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut