Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul și Vânătă


Vânătă și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
5,88 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
3,00 g   
20

Zahăr
Nu e disponibil   
3,53 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
22,00 mcg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
36,00 mcg   
24

colină
Nu e disponibil   
6,90 mg   
15

Gras
0,50 g   
18
0,18 g   
35

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
229,00 mg   
31

Fier
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Sodiu
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calciu
38,00 mg   
9
9,00 mg   
35

Magneziu
5,00 mg   
30
14,00 mg   
20

Zinc
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fosfor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

Mangan
Nu e disponibil   
0,23 mg   
19

Cupru
0,06 mg   
36
0,08 mg   
28

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
13,00 mg   
28

6s omega
162,00 mg   
12
63,00 mg   
28

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
79,80 g   
99+
92,30 g   
5

Frasin
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
25,00 kcal   
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe legume, Tropical   

Sezon
Toamnă   
Arc, Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, roșu   
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru   

în interior de culoare
purpuriu   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Amar, ușor dulce, Spongios   

Origine
Europa   
India   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.5-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
Nu   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
Nu   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Nu e disponibil   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Solanum melongena   

Sinonim
nu e disponibil   
Solanum ovigerum sau Solanum trongum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
asteridae   

Ordin
dipsacales   
solanales   

Familie
adoxaceae   
solanacee   

Gen
Sambucus   
Solanum   

specie
S. nigra   
S. melongena   

generic Group
Frăguliţă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut