Socul

Banană

Socul vs Banană

Socul

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Diaree, Greaţă, Vărsături

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

18,40 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

7,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,66 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,23 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

280,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,60 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

38,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

5,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nu e disponibil0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

85,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

162,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

79,80 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,60 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

73,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

340,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

200,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

280,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

310,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Toamnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, roșu

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

purpuriu

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulce

Dulce

4.10 Origine

Europa

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

nisipos, Bine drenat

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Statele Unite ale Americii

India

5.3.2 Alte țări

Columbia, India, Mexic

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda