×

Socul
Socul

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Socul
X
Nucă de cocos

Socul vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Diaree, Greaţă, Vărsături
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

-
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

18,40 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

7,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

7,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,66 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,23 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,32 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

280,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

6,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

38,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

162,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,80 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

73,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

73,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

73,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

73,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

200,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

310,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac, Tropical

Sezon

Toamnă
toate anotimpurile

soiuri

Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, roșu
Maro, Verde

în interior de culoare

purpuriu
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Suculent, Dulce
Suculent, Dulceag

Origine

Europa
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
Indonezia

Alte țări

Columbia, India, Mexic
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

-
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

-
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Sambucus nigra
Cocos nucifera

Sinonim

Sambucus
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

asteridae
Arecidae

Ordin

dipsacales
Arecales

Familie

adoxaceae
Arecaceae

Gen

Sambucus
Cocos

specie

S. nigra
C. nucifera

generic Group

Frăguliţă
Arecaceae