vlierbes

Kokosnoot

vlierbes vs Kokosnoot

vlierbes

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Niet beschikbaar

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

18,40 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

7,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,66 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

280,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

6,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,11 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

85,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,80 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,60 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

200,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

310,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

4.3 rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Rood

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Magenta

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig