×

vlierbes
vlierbes

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
vlierbes
X
Kokosnoot

vlierbes en Kokosnoot

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

-
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

18,40 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

7,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,66 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,50 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

280,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,50 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

79,80 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

200,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst
Alle seizoenen

rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Rood
Bruin, Groen

Inside Color

Magenta
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
Crispy

Smaak

Sappig, Zoet
Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Europa
Amerika, Indië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde
Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
Indonesië

Andere landen

Colombia, Indië, Mexico
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

-
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

-
Filippijnen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Sambucus nigra
Cocos nucifera

Synoniem

Sambucus
Cocos nucifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

asteridae
arecidae

Bestellen

dipsacales
arecales

Familie

Adoxaceae
Arecaceae

Geslacht

Sambucus
Cocos

species

S. nigra
C. nucifera

Generic Group

Muskuskruid
Arecaceae