×

stafidă
stafidă

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
stafidă
X
Zmeură

stafidă vs Zmeură Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
79,18 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
2.12.4 Fibră
3,70 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
5.11.3 Zahăr
59,19 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
6.14 Proteină
3,07 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
9.12.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
9.14 vitamine
9.14.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
9.16.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
9.16.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
9.16.9 Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
9.17.4 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
10.12.3 Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
13.11.1 Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
13.14.1 Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.2.2 Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.2.1 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.5.2 luteina + zeaxantină
0,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.6.2 colină
11,10 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.9 Gras
0,46 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.11 minerale
2.11.1 Potasiu
749,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.12.2 Fier
1,88 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.12.5 Sodiu
11,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.12.8 Calciu
50,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.12.12 Magneziu
32,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
3.12.3 Zinc
0,22 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
6.12.2 Fosfor
101,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
6.12.4 Mangan
0,30 mg0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
6.12.7 Cupru
0,32 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
6.13.3 Seleniu
0,60 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.15 Acizi grași
6.15.1 omega 3s
8,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.16.1 6s omega
29,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.18 sterol
6.18.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
6.20 Continut de apa
15,43 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.8 Frasin
1,85 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1