×

stafidă
stafidă

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
stafidă
X
Zmeură

stafidă vs Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

protejează părul
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

-
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

79,18 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,70 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

59,19 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

3,07 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,77 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,30 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,12 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

11,10 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,46 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

749,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,88 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

11,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

50,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

32,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,22 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

101,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,32 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

29,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

15,43 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,85 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

299,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

302,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

299,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

299,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

299,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

154,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

255,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

251,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

toate anotimpurile
Vară

soiuri

stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

-
Nu

Culoare

Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Maro
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Cărnos
Suculent

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Europa Centrală, Asia de Vest
Europa, Asia de nord

creste pe

-
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

argilos, Sandy humă
Sandy humă

pH-ul solului

5.5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
Rusia

Alte țări

Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Europa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Curcan
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Vitis Vinifera
zmeur

Sinonim

Struguri uscați
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

-
rosidae

Ordin

Vitales
Rosales

Familie

Vitaceae
Rosaceae

Gen

vitis
Rubus

specie

vitis vinifera
R. idaeus

generic Group

strugure
Trandafir