×

Zmeură
Zmeură

Gojiberry
Gojiberry



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Gojiberry

Zmeură și Gojiberry

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Pot interacționa cu unele medicamente

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Toamnă

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Nu există tipuri de

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
stacojiu roșu

în interior de culoare

Roz
Portocale

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Greu

Gust

Dulce
ușor amar, Tartă

Origine

Europa, Asia de nord
-

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.56.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece, Fierbinte

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Lycium barbarum

Sinonim

Rubus Idaeus
wolfberry

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
-

Clasă

Magnoliopsida
-

Subclasă

rosidae
asteridae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Rosaceae
solanacee

Gen

Rubus
Lycium

specie

R. idaeus
L. barbarum

generic Group

Trandafir
-