Himbeere

Goji-Beeren

Himbeere und Goji-Beeren

Himbeere

Goji-Beeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Rosa

Orange

4.7 Gestalten

Konisch

Oval

4.8 Textur

Saftig

Zäh

4.9 Geschmack

Süß

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

Europa, Nordasien

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

China

5.3.2 Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika