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Lampone
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Bacca di Goji
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Bacca di Goji

Lampone e Bacca di Goji

1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica
Può interagire con alcuni farmaci
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
11,94 g69,21 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,50 g8,00 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
4,42 g13,00 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
1,20 g14,07 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,100,20
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg0,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg1,30 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,00 mg
Mela
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg0,00 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,00 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg0,00 mcg
Mela
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg19,20 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg0,00 mg
Mela
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,00 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg0,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
12,30 mg0,00 mg
Mela
0 14.2
2.5 Grasso
0,65 g1,00 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
151,00 mg840,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,69 mg9,00 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg24,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
25,00 mg100,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
22,00 mg0,00 mg
Mela
0 92
2.6.6 Zinco
0,42 mg2,70 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
29,00 mg0,00 mg
Mela
0 113
2.6.8 Manganese
0,67 mg0,00 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,09 mg2,00 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,20 mcg63,70 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
249,00 mg0,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile0,00 mg
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
85,75 g0,00 g
Data
0 95.23
2.10 Cenere
0,46 g0,00 g
Mela
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal32,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal90,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal32,00 kcal
Banana
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
68,00 kcal40,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
150,00 kcal180,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
1.3.2 Calorie negli Torta
169,00 kcal240,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
2 Caratteristiche
2.1 Tipo
Bacca
Bacca
2.2 Stagione
Estate
Autunno
2.3 Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
No Tipi
2.4 Apirene Varietà
2.5 Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Rosso Scarlatto
2.6 Dentro Colore
Rosa
Arancia
2.7 Forma
Conico
Ovale
2.8 Struttura
Succoso
Duro
2.9 Gusto
Dolce
Leggermente amaro, Crostata
2.10 Origine
Europa, Nord Asia
Sconosciuto
2.11 Cresce su
Alberi
Alberi
2.12 Coltivazione
2.12.1 Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Ben drenato
2.12.2 pH del Suolo
5.8-6.56.8-8.1
Lampone artico
3.5 10
2.2.1 Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo, Caldo
3 Fatti
3.1 Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
3.2 Nelle Bevande Alcoliche
3.2.1 Vino
3.2.2 Birra
3.2.3 Spirits
3.2.4 Cocktails
3.3 Produzione
3.3.1 Top Produttore
Russia
Cina
3.3.2 Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America
3.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
3.3.4 Top Esportatore
Polonia
Cina
4 Nome scientifico
4.1 Nome Botanico
Rubus Idaeus
Lycium barbarum
4.2 Sinonimo
Non Disponibile
Fructus lycii
5 Classificazione
5.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
5.2 Regno
Plantae
Plantae
5.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 Divisione
Magnoliophyta
Sconosciuto
5.5 Classe
Magnoliopsida
Sconosciuto
5.6 Sottoclasse
Rosidae
Asteridae
5.7 Ordine
Rosales
Solanales
5.8 Famiglia
Rosaceae
Solanaceae
5.9 Genus
Rubus
Lycium
5.10 Specie
R. idaeus
L. barbarum
5.11 Generico Gruppo
Rosé
Non Disponibile