Lampone

Bacca di Goji

Lampone contro Bacca di Goji

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Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

Autunno

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

No Tipi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Rosso Scarlatto

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Duro

4.9 Gusto

Dolce

Leggermente amaro, Crostata

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia