×

Zmeură
Zmeură

physalis
physalis



ADD
Compare
X
Zmeură
X
physalis

Zmeură și physalis

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Proprietățile anti-oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, prevenirea cancerului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Reduce probleme de circulație de sânge, Tratamentul de tuse, febră și dureri în gât, Tratamentul hipertensiunii arteriale

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Tratamentul astmului, Tratamentul cataractei, Tratamentul hepatitei, Tratamentul degenerescenta maculara, Tratamentul bolilor neurodegenerative

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
Tratamentul reumatismului și dermatite, Tratamentul Inflamarea pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
-

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Efecte secundare

Reactie alergica
Hipertensiune, TVS

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,17
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe legume

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla și physalis philadelphica

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Galben deschis, Portocale

în interior de culoare

Roz
Portocale

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
-

Origine

Europa, Asia de nord
Chile, Peru

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
-

pH-ul solului

5.8-6.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
-

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
Physalis este cunoscută și sub numele de agrișă de cap sau fructe de aur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
da

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
-

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
-

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Olanda

Exportator de top

Polonia
Columbia

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
physalis peruviana

Sinonim

Rubus Idaeus
Alkekengi, Herschellia și Pentaphitrum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
asteridae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Rosaceae
solanacee

Gen

Rubus
physalis

specie

R. idaeus
physalis

generic Group

Trandafir
-