Acasă
 Fructe si compara

strugure vs guava Nutriție

strugure
guava
guava vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,10 g  
17
14,30 g  
30
Fibră
0,90 g  
39
5,40 g  
8
Zahăr
15,48 g  
11
8,90 g  
37
Proteină
0,72 g  
40
2,50 g  
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,18  
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg  
99+
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
17
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
49,00 mcg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteina + zeaxantină
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40
colină
5,60 mg  
26
7,60 mg  
16
Gras
0,16 g  
37
0,95 g  
7
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg  
40
417,00 mg  
10
Fier
0,36 mg  
31
0,26 mg  
39
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
10,00 mg  
35
18,00 mg  
24
Magneziu
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Fosfor
20,00 mg  
25
40,00 mg  
8
Mangan
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cupru
0,13 mg  
15
0,23 mg  
5
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
112,00 mg  
6
6s omega
37,00 mg  
40
288,00 mg  
5
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8
Continut de apa
80,50 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!