×

strugure
strugure

jujube
jujube



ADD
Compare
X
strugure
X
jujube

strugure vs jujube Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
18,10 g20,23 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
0,90 gNu e disponibil
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
15,48 gNu e disponibil
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,72 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,06
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg0,90 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mgNu e disponibil
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcgNu e disponibil
Gojiberry Nutriție
0 81
1.11.1 Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg69,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.11.2 Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mgNu e disponibil
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.11.3 Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcgNu e disponibil
Portocale Nutriție
0 40.3
1.11.4 licopenul
0,00 mcgNu e disponibil
Avocado Nutriție
0 5204
1.11.5 luteina + zeaxantină
72,00 mcgNu e disponibil
Ananas Nutriție
0 834
1.11.6 colină
5,60 mgNu e disponibil
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.8 Gras
0,16 g0,20 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.3 minerale
2.3.1 Potasiu
191,00 mg250,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.3.4 Fier
0,36 mg0,48 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.4.1 Sodiu
2,00 mg3,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.4.3 Calciu
10,00 mg21,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.5.2 Magneziu
7,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.5.3 Zinc
0,07 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.5.5 Fosfor
20,00 mg23,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.5.7 Mangan
0,07 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.5.8 Cupru
0,13 mg0,00 mg
Măr Nutriție
0 2
2.5.10 Seleniu
0,10 mcgNu e disponibil
Măr Nutriție
0 63.7
2.6 Acizi grași
2.6.1 omega 3s
11,00 mg0,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.6.3 6s omega
37,00 mg0,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.7 sterol
2.7.1 fitosterol
4,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
2.8 Continut de apa
80,50 g77,86 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.5 Frasin
0,50 g0,51 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1