Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Vânătă vs Ardei gras verde Nutriție
f
Vânătă
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs Vânătă Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
5,88 g
99+
4,64 g
99+
Fibră
3,00 g
20
1,80 g
28
Zahăr
3,53 g
99+
2,40 g
99+
Proteină
0,98 g
27
0,86 g
32
Proteine de la Carb Ratio
0,17
10
0,20
7
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
25
0,06 mg
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
25
0,03 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
19
0,48 mg
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
18
0,22 mg
7
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg
12
10,00 mcg
25
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,40 mcg
11
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg
24
341,00 mcg
3
colină
6,90 mg
15
5,50 mg
23
Gras
0,18 g
35
0,17 g
36
minerale
Potasiu
229,00 mg
31
175,00 mg
99+
Fier
0,23 mg
99+
0,34 mg
32
Sodiu
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calciu
9,00 mg
35
10,00 mg
34
Magneziu
14,00 mg
20
10,00 mg
25
Zinc
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fosfor
24,00 mg
21
20,00 mg
25
Mangan
0,23 mg
19
0,12 mg
27
Cupru
0,08 mg
28
0,07 mg
34
Seleniu
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg
28
8,00 mg
31
6s omega
63,00 mg
28
54,00 mg
30
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
9,00 mg
9
Continut de apa
92,30 g
5
93,90 g
4
Frasin
0,66 g
17
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Vânătă și gutuie
Vânătă și clementine
Vânătă și Pară
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde și japonez...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ardei gras verde și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ardei gras verde și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut