Acasă
 Fructe si compara

vișine vs Ardei gras verde Nutriție

vișine
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs vișine Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
4,64 g   
99+
Fibră
1,60 g   
30
1,80 g   
28
Zahăr
8,50 g   
31
2,40 g   
99+
Proteină
1,00 g   
25
0,86 g   
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
10,00 mcg   
25
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
7,40 mcg   
11
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
341,00 mcg   
3
colină
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23
Gras
0,30 g   
28
0,17 g   
36
minerale
  
  
Potasiu
173,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+
Fier
0,32 mg   
33
0,34 mg   
32
Sodiu
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calciu
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34
Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25
Mangan
0,11 mg   
30
0,12 mg   
27
Cupru
0,10 mg   
21
0,07 mg   
34
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
8,00 mg   
31
6s omega
46,00 mg   
35
54,00 mg   
30
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
9,00 mg   
9
Continut de apa
86,13 g   
32
93,90 g   
4
Frasin
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!