Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs blackcurrant- Nutriție

Ardei gras verde
blackcurrant-
blackcurrant- vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
4,64 g   
99+
15,40 g   
24
Fibră
1,80 g   
28
Nu e disponibil   
Zahăr
2,40 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
0,86 g   
32
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
Nu e disponibil   
colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   
Gras
0,17 g   
36
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fier
0,34 mg   
32
1,54 mg   
9
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
10,00 mg   
34
55,00 mg   
4
Magneziu
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10
Zinc
0,13 mg   
20
0,27 mg   
11
Fosfor
20,00 mg   
25
59,00 mg   
5
Mangan
0,12 mg   
27
0,26 mg   
18
Cupru
0,07 mg   
34
0,09 mg   
25
Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
72,00 mg   
11
6s omega
54,00 mg   
30
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Continut de apa
93,90 g   
4
81,96 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!