Huis
 Vergelijk Fruits

Groene paprika vs zwarte bes Nutrition

Groene paprika
zwarte bes
zwarte bes vs Groene paprika Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
4,64 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
1,80 g  
30
3,40 g  
18
Suiker
2,40 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,86 g  
32
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
15,00 mcg  
33
choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Dik
0,17 g  
36
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,34 mg  
32
1,54 mg  
9
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4
Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Zink
0,13 mg  
20
0,27 mg  
11
Fosfor
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5
Mangaan
0,12 mg  
31
0,26 mg  
21
Koper
0,07 mg  
34
0,09 mg  
25
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11
Omega 6s
54,00 mg  
31
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Water inhoud
93,90 g  
4
81,96 g  
99+
As
0,40 g  
34
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!