Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs kumquat Nutriție

blackcurrant-
kumquat
kumquat vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
15,90 g   
21
Fibră
Nu e disponibil   
6,50 g   
6
Zahăr
Nu e disponibil   
9,36 g   
25
Proteină
1,40 g   
16
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9
colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10
Gras
0,40 g   
21
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
486,00 mg   
6
Fier
1,54 mg   
9
0,86 mg   
14
Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calciu
55,00 mg   
4
62,00 mg   
3
Magneziu
24,00 mg   
10
20,00 mg   
14
Zinc
0,27 mg   
11
0,17 mg   
16
Fosfor
59,00 mg   
5
19,00 mg   
26
Mangan
0,26 mg   
18
0,14 mg   
24
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
23
Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
47,00 mg   
16
6s omega
107,00 mg   
18
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!