Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


blackcurrant- vs Pepene galben Nutriție


Pepene galben vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,40 g   
24
8,16 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
0,90 g   
37

Zahăr
Nu e disponibil   
7,86 g   
38

Proteină
1,40 g   
16
0,84 g   
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,50 mcg   
25

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,19 g   
34

minerale
  
  

Potasiu
322,00 mg   
15
267,00 mg   
23

Fier
1,54 mg   
9
0,21 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Calciu
55,00 mg   
4
9,00 mg   
35

Magneziu
24,00 mg   
10
12,00 mg   
23

Zinc
0,27 mg   
11
0,18 mg   
15

Fosfor
59,00 mg   
5
15,00 mg   
31

Mangan
0,26 mg   
18
0,41 mg   
8

Cupru
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,41 mcg   
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
46,00 mg   
17

6s omega
107,00 mg   
18
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8

Continut de apa
81,96 g   
99+
90,15 g   
11

Frasin
0,86 g   
12
0,65 g   
18

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut