Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Pepene galben Nutriție

blackcurrant-
Pepene galben
Pepene galben vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
8,16 g  
99+
Fibră
3,40 g  
18
0,90 g  
39
Zahăr
7,40 g  
99+
7,86 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,50 mcg  
26
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
26,00 mcg  
30
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
267,00 mg  
23
Fier
1,54 mg  
9
0,21 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Calciu
55,00 mg  
4
9,00 mg  
36
Magneziu
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
Zinc
0,27 mg  
11
0,18 mg  
15
Fosfor
59,00 mg  
5
15,00 mg  
31
Mangan
0,26 mg  
21
0,41 mg  
11
Cupru
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
46,00 mg  
19
6s omega
107,00 mg  
18
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
81,96 g  
99+
90,15 g  
13
Frasin
0,86 g  
12
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!