Casa
 Comparar Frutas

Groselha preta vs Cantalupo Nutrição

Groselha preta
Cantalupo
Cantalupo vs Groselha preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,40 g  
24
8,16 g  
99+
Fibra
3,40 g  
18
0,90 g  
39
Açucar
7,40 g  
99+
7,86 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,84 g  
34
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,50 mcg  
26
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
26,00 mcg  
30
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,19 g  
34
Minerais
  
  
Potássio
322,00 mg  
15
267,00 mg  
23
Ferro
1,54 mg  
9
0,21 mg  
99+
Sódio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Cálcio
55,00 mg  
4
9,00 mg  
36
Magnésio
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
Zinco
0,27 mg  
11
0,18 mg  
15
Fósforo
59,00 mg  
5
15,00 mg  
31
Manganês
0,26 mg  
21
0,41 mg  
11
Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Selênio
0,30 mcg  
14
0,41 mcg  
12
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
72,00 mg  
11
46,00 mg  
19
6s Omega
107,00 mg  
18
35,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Teor de água
81,96 g  
99+
90,15 g  
13
Cinza
0,86 g  
12
0,65 g  
19
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!