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Cantalupo vs Branco da toranja Nutrição
f
Cantalupo
Branco da toranja
Branco da toranja vs Cantalupo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,16 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
0,90 g
37
1,10 g
35
Açucar
7,86 g
38
7,31 g
99+
Proteína
0,84 g
34
0,69 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg
4
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg
21
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
10,00 mcg
31
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Gordo
0,19 g
34
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
267,00 mg
23
148,00 mg
99+
Ferro
0,21 mg
99+
0,06 mg
99+
Sódio
16,00 mg
7
0,00 mg
21
Cálcio
9,00 mg
35
12,00 mg
29
Magnésio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinco
0,18 mg
15
0,07 mg
26
Fósforo
15,00 mg
31
8,00 mg
40
Manganês
0,41 mg
8
0,01 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selênio
0,41 mcg
12
1,40 mcg
5
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
5,00 mg
33
6s Omega
35,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
Não disponível
Teor de água
90,15 g
11
90,48 g
10
Cinza
0,65 g
18
0,33 g
36
Calorias >>
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