Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Ardei gras verde Nutriție

blackcurrant-
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
4,64 g   
99+
Fibră
Nu e disponibil   
1,80 g   
28
Zahăr
Nu e disponibil   
2,40 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,86 g   
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,40 mcg   
11
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
341,00 mcg   
3
colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23
Gras
0,40 g   
21
0,17 g   
36
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
175,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,34 mg   
32
Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calciu
55,00 mg   
4
10,00 mg   
34
Magneziu
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,13 mg   
20
Fosfor
59,00 mg   
5
20,00 mg   
25
Mangan
0,26 mg   
18
0,12 mg   
27
Cupru
0,09 mg   
25
0,07 mg   
34
Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
8,00 mg   
31
6s omega
107,00 mg   
18
54,00 mg   
30
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
9,00 mg   
9
Continut de apa
81,96 g   
99+
93,90 g   
4
Frasin
0,86 g   
12
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!