Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Ớt chuông xanh vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
4,64 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
1,80 g   
28

Đường
Không có sẵn   
2,40 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,40 mcg   
11

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
341,00 mcg   
3

choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23

Mập
0,40 g   
21
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
175,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
0,34 mg   
32

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
55,00 mg   
4
10,00 mg   
34

magnesium
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25

kẽm
0,27 mg   
11
0,13 mg   
20

Photpho
59,00 mg   
5
20,00 mg   
25

mangan
0,26 mg   
18
0,12 mg   
27

Đồng
0,09 mg   
25
0,07 mg   
34

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
8,00 mg   
31

6s Omega
107,00 mg   
18
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
93,90 g   
4

Tro
0,86 g   
12
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp