Zmeură

Pepene galben

Zmeură vs Pepene galben

Zmeură

Pepene galben

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, balonarea, Indigestie

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,19 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil10,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g90,15 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil34,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

Pepene

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Portocale

4.6 în interior de culoare

Roz

cremoasă Orange

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce

Suculent, De mosc, Dulce

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Africa, India

4.11 creste pe

Arbori

Vita de vie

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

nisipos

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Uscat, Fierbinte

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

China

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Spania

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

Cucumis melo var. cantalupensis

6.2 Sinonim

nu e disponibil

Cucumis melo var. reticulatus

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

Dillenhidae

7.7 Ordin

Rosales

Cucurbitales

7.8 Familie

Rosaceae

cucurbitacee

7.9 Gen

Rubus

Cucumis

7.10 specie

R. idaeus

C. melo

7.11 generic Group

Trandafir

Tărtăcuţă

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Zmeură și strugure

Zmeură și Fig

Zmeură și guava

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...