Acorn bí

Jambul

Acorn bí và Jambul

Acorn bí

Jambul

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, NA

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,40 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,00 gKhông có sẵn

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mgKhông có sẵn

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcgKhông có sẵn

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

👆🏻

lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

👆🏻

choline

Không có sẵnKhông có sẵn

0 14.2

👆🏻

Mập

0,10 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

magnesium

26,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mgKhông có sẵn

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mgKhông có sẵn

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mgKhông có sẵn

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcgKhông có sẵn

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Không có sẵn0,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal60,00 kcal

15 299

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcalKhông có sẵn

0 187

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcalKhông có sẵn

32 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcalKhông có sẵn

17 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal80,00 kcal

17 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa đông

gió mùa, Mùa hè

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Ram Jarnun và Paras

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

Đen, màu đỏ sậm, Màu tím

bên trong màu

Màu vàng

Màu tím

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

có sợi

rôm rả

Nếm thử

hơi ngọt

co lại, Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Ẩm ướt, Lượng mưa

Sự kiện

Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.