Acorn bí

Loquat

Acorn bí và Loquat

Acorn bí

Loquat

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,40 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,00 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

135,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

8,50 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

26,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

34,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

200,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa đông

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

trái cam, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

trái cam

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

có sợi

rôm rả

Nếm thử

hơi ngọt

Ngọt, Chua cay

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

Trung Quốc

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

pH đất

5.8-6.85.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.