Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs táo Dinh dưỡng

Blackberry
táo
táo vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
13,81 g   
33
Chất xơ
0,00 g   
99+
2,40 g   
24
Đường
4,90 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
1,40 g   
16
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
29,00 mcg   
25
choline
8,52 mg   
9
3,40 mg   
28
Mập
0,50 g   
18
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,62 mg   
20
0,10 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39
magnesium
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30
kẽm
0,53 mg   
5
0,00 mg   
30
Photpho
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35
mangan
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+
Đồng
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
9,00 mg   
30
6s Omega
186,00 mg   
11
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
85,60 g   
36
Tro
0,40 g   
33
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!