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Amora preta
Amora preta

Maçã
Maçã



ADD
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Amora preta
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Maçã

Amora preta vs Maçã Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,60 g13,81 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,00 g2,40 g
Abacate
0 10.4
1.2.2 Açucar
4,90 g10,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,02
Laranja
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
2.3.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg4,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.5 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.7 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.14 Choline
8,52 mg3,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,50 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
162,00 mg107,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.3 Ferro
0,62 mg0,10 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.6 Cálcio
29,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.8 Magnésio
20,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.9 Zinco
0,53 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
2.7.1 Fósforo
22,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.2 Manganês
0,65 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
2.8.3 Cobre
0,17 mg0,00 mg
Abacate
0 2
2.8.5 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
94,00 mg9,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.3 6s Omega
186,00 mg43,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
88,20 g85,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,40 g0,20 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1