×

Blackberry
Blackberry

trái mộc qua
trái mộc qua



ADD
Compare
X
Blackberry
X
trái mộc qua

Blackberry vs trái mộc qua Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

carbs

Chất xơ

Đường

Chất đạm

Protein Tỷ số carb

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (pyridoxin)

Vitamin B9 (axit Folic)

Vitamin C (ascorbic acid)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

choline

Mập

kali

Bàn là

sodium

canxi

magnesium

kẽm

Photpho

mangan

Đồng

Selenium

Omega 3

6s Omega

phytosterol

Hàm lượng nước

Tro

 
100g
9,60 g
0,00 g
4,90 g
1,40 g
0,15
11,00 mcg
0,02 mg
0,03 mg
0,65 mg
0,28 mg
0,03 mg
25,00 mcg
21,00 mg
1,17 mg
19,80 mcg
0,00 mcg
118,00 mcg
8,52 mg
0,50 g
162,00 mg
0,62 mg
1,00 mg
29,00 mg
20,00 mg
0,53 mg
22,00 mg
0,65 mg
0,17 mg
0,40 mcg
94,00 mg
186,00 mg
23,00 mg
88,20 g
0,40 g
 
100g
15,30 g
1,90 g
8,10 g
0,40 g
0,03
2,00 mcg
0,02 mg
0,03 mg
0,20 mg
0,08 mg
0,04 mg
3,00 mcg
15,00 mg
0,10 mg
0,10 mcg
0,00 mcg
-
8,40 mg
0,10 g
197,00 mg
0,70 mg
4,00 mg
11,00 mg
8,00 mg
0,04 mg
17,00 mg
0,10 mg
0,13 mg
0,60 mcg
0,00 mg
49,00 mg
12,00 mg
83,80 g
0,40 g