Blackberry

Dưa hấu

Blackberry và Dưa hấu

Blackberry

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

9,60 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,00 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,90 g6,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,150,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

21,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,05 mg

0 3.81

2.2.1 Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.2.3 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.3.1 lutein + zeaxanthin

118,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.3.3 choline

8,52 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,50 g0,15 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

162,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.3 Bàn là

0,62 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.5 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.7 canxi

29,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.9 magnesium

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.11 kẽm

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.13 Photpho

22,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.16 mangan

0,65 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.18 Đồng

0,17 mg0,04 mg

0 2

2.6.20 Selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.8 Axit béo

2.8.1 Omega 3

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.9.2 6s Omega

186,00 mg50,00 mg

0 1689

2.10 sterol

2.10.1 phytosterol

Không có sẵn2,00 mg

0 87

2.11 Hàm lượng nước

88,20 g91,45 g

0 95.23

2.12 Tro

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

43,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn30,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

64,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.6 Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.7 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.10 Calo trong thực phẩm

3.10.1 Calo trong nước trái cây

38,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.11.1 Calo trong Jam

250,00 kcal252,00 kcal

49 420

4.2.1 Calo trong Pie

Không có sẵn150,00 kcal

80 450

5 Đặc điểm

5.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, dưa gang

5.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

5.3 giống

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

5.4 không hạt giống

Không

Vâng

5.5 Màu

tím đen

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

5.6 bên trong màu

màu đỏ sậm

đỏ

5.7 hình dáng

Tròn

5.8 Kết cấu