Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Blackberry


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,60 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
0,00 g  
99+
4,00 g  
14

Đường
4,90 g  
99+
13,67 g  
15

Chất đạm
1,40 g  
16
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg  
36
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Mập
0,50 g  
18
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

magnesium
20,00 mg  
14
12,00 mg  
23

kẽm
0,53 mg  
5
0,35 mg  
7

Photpho
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13

mangan
0,65 mg  
7
0,12 mg  
32

Đồng
0,17 mg  
9
0,16 mg  
10

Selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

6s Omega
186,00 mg  
11
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
88,20 g  
21
77,93 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
64,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
260,00 kcal  
34
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu  

giống
Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
tím đen  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
màu đỏ sậm  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 2000 loại mâm trên toàn thế giới.
  • 80-85 độ là nhiệt độ lý tưởng cho sản xuất của nó.
  • Lá của cây blackberry được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm nhẹ nướu.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Iran  

Các nước khác
Trung Quốc, New Zealand, Serbia, Nam Phi  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus Fruticosus  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Rubus Millspaughii hoặc Rubus Laciniatus  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Rosaceae  
họ bằng lăng  

giống
Rubus  
Punica  

Loài
Rubus fruticosus  
P. granatum  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp