Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Granaatappel


Granaatappel en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
0,00 g  
99+
4,00 g  
14

Suiker
4,90 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
1,40 g  
16
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Dik
0,50 g  
18
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnesium
20,00 mg  
14
12,00 mg  
23

Zink
0,53 mg  
5
0,35 mg  
7

Fosfor
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13

Mangaan
0,65 mg  
7
0,12 mg  
32

Koper
0,17 mg  
9
0,16 mg  
10

Selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6

Water inhoud
88,20 g  
21
77,93 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Magenta  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Iran  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Punica granatum  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Rubus  
Punica  

species
Rubus fruticosus  
P. granatum  

Generic Group
Roos  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits