blackcurrant

khế

blackcurrant vs khế

blackcurrant

khế

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,40 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn2,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn3,98 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,40 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.4

1.2.1 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn12,00 mcg

0 81

1.2.2 Vitamin C (ascorbic acid)

181,00 mg34,40 mg

0 228.3

1.2.3 Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg0,15 mg

0 3.81

1.2.4 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,00 mcg

0 40.3

1.2.5 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

1.2.6 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn66,00 mcg

0 834

1.2.7 choline

Không có sẵn7,60 mg

0 14.2

1.3 Mập

0,40 g0,33 g

0 33.49

1.4 khoáng sản

1.4.1 kali

322,00 mg133,00 mg

42 840

1.4.2 Bàn là

1,54 mg0,08 mg

0.06 9

1.4.3 sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

1.4.4 canxi

55,00 mg3,00 mg

1 100

1.4.5 magnesium

24,00 mg10,00 mg

0 92

1.4.6 kẽm

0,27 mg0,12 mg

0 2.7

1.4.7 Photpho

59,00 mg12,00 mg

0 113

1.4.8 mangan

0,26 mg0,04 mg

0 3.3

1.4.9 Đồng

0,09 mg0,14 mg

0 2

1.4.10 Selenium

Không có sẵn0,60 mcg

0 63.7

1.5 Axit béo

1.5.1 Omega 3

72,00 mg27,00 mg

0 318

1.5.2 6s Omega

107,00 mg157,00 mg

0 1689

1.6 sterol

1.6.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

1.7 Hàm lượng nước

81,96 g91,38 g

0 95.23

1.8 Tro

0,86 g0,52 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

63,00 kcal31,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

283,00 kcal300,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

108,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

183,00 kcalKhông có sẵn

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

270,00 kcalKhông có sẵn

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

3.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

3.3 giống

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

3.4 không hạt giống

Không

3.5 Màu

Đen

vàng vàng, màu xanh lá

3.6 bên trong màu

Xám

màu vàng xanh

3.7 hình dáng

Tròn

Oval và Star (cắt ngang)

3.8 Kết cấu

rôm rả

giòn

3.9 Nếm thử

Chua cay

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

3.10 Gốc

Châu Á, Châu Âu

Sri Lanka

3.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

3.12.2 pH đất

6-6.54.5-7

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, ẩm

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
Dầu chiết xuất từ hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.