Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
3,80 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
3,30 g   
18

Đường
Không có sẵn   
1,00 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
0,40 g   
21
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
321,00 mg   
16

Bàn là
1,54 mg   
9
0,57 mg   
22

sodium
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

canxi
55,00 mg   
4
10,70 mg   
33

magnesium
24,00 mg   
10
20,60 mg   
13

kẽm
0,27 mg   
11
0,15 mg   
18

Photpho
59,00 mg   
5
38,90 mg   
10

mangan
0,26 mg   
18
0,11 mg   
29

Đồng
0,09 mg   
25
0,05 mg   
40

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
84,00 g   
40

Tro
0,86 g   
12
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp