Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Solanum Betaceum vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,80 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
3,30 g   
18
Không có sẵn   

Đường
1,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,52   
1
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
29,80 mg   
29
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,36 g   
24
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
321,00 mg   
16
322,00 mg   
15

Bàn là
0,57 mg   
22
1,54 mg   
9

sodium
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

canxi
10,70 mg   
33
55,00 mg   
4

magnesium
20,60 mg   
13
24,00 mg   
10

kẽm
0,15 mg   
18
0,27 mg   
11

Photpho
38,90 mg   
10
59,00 mg   
5

mangan
0,11 mg   
29
0,26 mg   
18

Đồng
0,05 mg   
40
0,09 mg   
25

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s Omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,00 g   
40
81,96 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp