Cây mâm xôi

dâu

Cây mâm xôi và dâu

Cây mâm xôi

dâu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn2,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn4,89 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,40 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,280,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn26,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,80 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn153,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn13,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

35,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g90,95 g

0 95.23

2.10 Tro

1,20 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn35,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn375,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Không có sẵn

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

Đỏ sáng

4.6 bên trong màu

trái cam

Hồng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

hình nón

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

Chua ngọt

4.10 Gốc

Arctic Tundra

Châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét

4.12.2 pH đất

3.5-56-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.