Nhà
So sánh Trái cây


cây mận vs Ngày


Ngày vs cây mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Đường
9,92 g  
29
63,35 g  
1

Chất đạm
0,70 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
75,00 mcg  
20

choline
1,90 mg  
38
6,30 mg  
21

Mập
0,28 g  
29
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

kẽm
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Photpho
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4

mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,06 mg  
39
0,21 mg  
7

Selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
44,00 mg  
37
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
87,02 g  
28
20,53 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
37,00 kcal  
40
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
220,00 kcal  
24
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
294,00 kcal  
22
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím đậm  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
thịt  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
Ngọt  

Gốc
Syria  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
5.5-6.5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Vương quốc Anh  
Ai Cập  

Các nước khác
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Pháp  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica subsp. insititia  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Prunus Domestica subsp. sự khởi xướng  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rosaceae  
Arecaceae  

giống
Prunus  
Phượng Hoàng  

Loài
Prunus domestica subsp. insititia  
P. dactylifera  

generic Nhóm
-  
lòng bàn tay  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp