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Damaszenerpflaume vs Datum


Datum vs Damaszenerpflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Verhindert, dass Bluthochdruck  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zucker
9,92 g  
29
63,35 g  
1

Eiweiß
0,70 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
75,00 mcg  
20

Cholin
1,90 mg  
38
6,30 mg  
21

Fett
0,28 g  
29
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zink
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Phosphor
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4

Mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,06 mg  
39
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
44,00 mg  
37
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,02 G  
28
20,53 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
37,00 kcal  
40
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Präsident Pflaume, Zwetschge farleigh und Damson langley bullace  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Körnig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Syrien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Feucht, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Damson stammt aus dem ursprünglichen Namen "Damaskus Pflaume". Damson Wein war im 19. Jahrhundert sehr beliebt.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Großbritannien  
Ägypten  

Andere Länder
Irland, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
Frankreich  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica subsp. insititia  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Prunus Domestica Subsp. inititia  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gattung
Prunus  
Phönix  

Spezies
Prunus domestica subsp. insititia  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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