cây mận

Quýt

cây mận vs Quýt

cây mận

Quýt

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g13,34 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,40 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

9,92 g10,58 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,70 g0,81 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg34,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,38 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg26,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg138,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,28 g0,31 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

157,00 mg166,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,17 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg37,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

16,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,02 g85,17 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

37,00 kcal53,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal43,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

220,00 kcal50,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

294,00 kcal370,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Citrus

Mùa

Mùa hè

Mùa đông

giống

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace

Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst

không hạt giống

Không

Màu

Màu tím đậm

trái cam

bên trong màu

Màu vàng

trái cam

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

nhiều hột

Ngon

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Sweet-chua

Gốc

Syria

Đông Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.

Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.