Nhà
So sánh Trái cây


cây mận và Nho đỏ


Nho đỏ và cây mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao  
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
13,80 g  
34

Chất xơ
1,40 g  
34
4,30 g  
13

Đường
9,92 g  
29
7,37 g  
99+

Chất đạm
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
47,00 mcg  
25

choline
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Mập
0,28 g  
29
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Bàn là
0,17 mg  
99+
1,00 mg  
13

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

magnesium
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

kẽm
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Photpho
16,00 mg  
29
44,00 mg  
7

mangan
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Đồng
0,06 mg  
39
0,11 mg  
20

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
44,00 mg  
37
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
87,02 g  
28
83,95 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
56,00 kcal  
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
37,00 kcal  
40
56,00 kcal  
27

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
31
56,00 kcal  
26

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
56,00 kcal  
30

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
220,00 kcal  
24
165,00 kcal  
31

Calo trong Pie
294,00 kcal  
22
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím đậm  
đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
đỏ  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
Chua, Chua cay  

Gốc
Syria  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
ẩm, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Vương quốc Anh  
Nga  

Các nước khác
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
Pháp  
Nga  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica subsp. insititia  
Ribes rubrum  

Từ đồng nghĩa
Prunus Domestica subsp. sự khởi xướng  
Ribes Rubrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Bộ Tai hùm  

gia đình
Rosaceae  
Grossulariaceae  

giống
Prunus  
Ribes  

Loài
Prunus domestica subsp. insititia  
R. rubrum  

generic Nhóm
-  
cây hồ nhĩ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp