cây mận

Nho khô

cây mận và Nho khô

cây mận

Nho khô

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g79,18 g

1 79.18

2.3.1 Chất xơ

1,40 g3,70 g

0 10.4

3.2.1 Đường

9,92 g59,19 g

0 63.35

3.4 Chất đạm

0,70 g3,07 g

0.3 14.07

3.4.1 Protein Tỷ số carb

0,060,04

0.02 0.52

3.6 Vitamin

3.6.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

3.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

3.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

3.9.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,77 mg

0 2.8

3.9.4 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

3.9.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

4.12.3 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

7.11.1 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg2,30 mg

0 228.3

7.11.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,12 mg

0 3.81

7.11.3 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

7.11.4 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.5 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

7.11.6 choline

1,90 mg11,10 mg

0 14.2

7.12 Mập

0,28 g0,46 g

0 33.49

7.13 khoáng sản

7.13.1 kali

157,00 mg749,00 mg

42 840

7.13.2 Bàn là

0,17 mg1,88 mg

0.06 9

7.13.3 sodium

2,00 mg11,00 mg

0 1556

7.13.4 canxi

6,00 mg50,00 mg

1 100

7.13.5 magnesium

7,00 mg32,00 mg

0 92

7.13.6 kẽm

0,10 mg0,22 mg

0 2.7

7.13.7 Photpho

16,00 mg101,00 mg

0 113

7.13.8 mangan

0,05 mg0,30 mg

0 3.3

7.13.9 Đồng

0,06 mg0,32 mg

0 2

7.13.10 Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.14 Axit béo

7.14.1 Omega 3

0,00 mg8,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

44,00 mg29,00 mg

0 1689

7.15 sterol

7.15.1 phytosterol

7,00 mgKhông có sẵn

0 87

7.16 Hàm lượng nước

87,02 g15,43 g

0 95.23

7.17 Tro

0,40 g1,85 g

0 87.1

8 Năng lượng

8.1 phục vụ Kích thước

100g

8.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal299,00 kcal

15 299

8.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

8.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

8.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcalKhông có sẵn

32 747

8.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

8.7 Calo trong thực phẩm

8.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal154,00 kcal

17 461

8.7.2 Calo trong Jam

220,00 kcal255,00 kcal

49 420

8.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcal251,00 kcal

80 450

9 Đặc điểm

9.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

9.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

9.3 giống

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

9.4 không hạt giống

Không

Không có sẵn

9.5 Màu

Màu tím đậm

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

9.6 bên trong màu

Màu vàng

nâu

9.7 hình dáng

hình trái xoan

9.8 Kết cấu

nhiều hột

thịt

9.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Ngọt

9.10 Gốc

Syria

Trung tâm châu Âu, Tây Á

9.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

9.12 Canh tác

9.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Đất sét, Sandy mùn

9.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-7

3.5 10

9.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

10 Sự kiện

10.1 Sự thật về

Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.

Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.

10.2 Trong Đồ uống có cồn

10.2.1 Rượu nho

Vâng

10.2.2 bia

Vâng

10.2.3 Spirits

Vâng

10.2.4 cocktails

Vâng

10.3 Sản lượng

10.3.1 Top sản xuất

Vương quốc Anh

Chủng Quốc Hoa Kỳ

10.3.2 Các nước khác

Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan

10.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Châu Âu

10.3.4 Lên trên xuất khẩu

Pháp

gà tây

11 Tên khoa học

11.1 Tên thực vật

Prunus domestica subsp. insititia

Vitis Vinifera

11.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

12 Phân loại

12.1 Miền

Eukarya

12.2 Vương quốc

Plantae

12.3 Subkingdom

Tracheobionta

12.4 phân công

Magnoliophyta

12.5 Lớp học

Magnoliopsida

12.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

Không có sẵn

12.7 Gọi món

Rosales

Vitales

12.8 gia đình

Rosaceae

Vitaceae

12.9 giống

Prunus

Vitis

12.10 Loài

Prunus domestica subsp. insititia

Vitis Vinifera

12.11 generic Nhóm

Không có sẵn

Quả nho

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

cây mận và táo

cây mận và cherry đen

cây mận và Táo Xanh

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...