Nhà
So sánh Trái cây


cây mận và Nho khô


Nho khô và cây mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao   
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Bảo vệ tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Không có sẵn   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
79,18 g   
1

Chất xơ
1,40 g   
32
3,70 g   
16

Đường
9,92 g   
22
59,19 g   
2

Chất đạm
0,70 g   
99+
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
11,10 mg   
5

Mập
0,28 g   
29
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6

sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

canxi
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

magnesium
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4

kẽm
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Photpho
16,00 mg   
29
101,00 mg   
2

mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
16

Đồng
0,06 mg   
39
0,32 mg   
4

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
44,00 mg   
36
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
15,43 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
1,85 g   
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
299,00 kcal   
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
154,00 kcal   
6

Calo trong Jam
220,00 kcal   
24
255,00 kcal   
16

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
251,00 kcal   
34

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace   
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho   

không hạt giống
Không   
Không có sẵn   

Màu
Màu tím đậm   
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
Màu vàng   
nâu   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
nhiều hột   
thịt   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
Ngọt   

Gốc
Syria   
Trung tâm châu Âu, Tây Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Vương quốc Anh   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Các nước khác
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Pháp   
gà tây   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica subsp. insititia   
Vitis Vinifera   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Không có sẵn   

Gọi món
Rosales   
Vitales   

gia đình
Rosaceae   
Vitaceae   

giống
Prunus   
Vitis   

Loài
Prunus domestica subsp. insititia   
Vitis Vinifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Quả nho   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp