Cây Nam việt quất

Thanh long

Cây Nam việt quất và Thanh long

Cây Nam việt quất

Thanh long

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu

Điều trị tóc nhuộm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,20 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

4,60 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

4,04 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,39 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

1,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

13,30 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,13 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

85,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,25 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

8,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

magnesium

6,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

13,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,36 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

33,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,13 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,20 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

46,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

42,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

151,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

54,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

150,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

164,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu

đầu mùa thu, Mùa hè

giống

Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

không hạt giống

Không

Màu

đỏ

màu đỏ sậm, Hồng

bên trong màu

trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Đắng, Chua cay

Dịu dàng

Gốc

Bắc Mỹ

Trung Mỹ, Mexico

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, cát, Thoát nước tốt

pH đất

4.5-55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Người châu Âu cho rằng hoa nam việt quất trông giống đầu của loài sếu đầu đỏ, do đó có tên là Nam việt quất.
Chúng còn được gọi là quả mọng nảy vì chúng nảy lên khi chín.
Quả nam việt quất không mọc trong nước.

Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.