×
cơm cháy
☒
Ôliu
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
cơm cháy
X
Ôliu
cơm cháy vs Ôliu Dinh dưỡng
cơm cháy
Ôliu
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,40 g
3,84 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
7,00 g
3,30 g
0
10.4
👆🏻
Đường
7,00 g
0,54 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
0,66 g
1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,04
0,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg
0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg
3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg
1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
510,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
0,00 mg
14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
0,50 g
15,32 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
280,00 mg
42,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
1,60 mg
0,49 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
6,00 mg
1.556,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
38,00 mg
52,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
5,00 mg
11,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
0,11 mg
0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
39,00 mg
4,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
0,50 mg
0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,06 mg
0,12 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,60 mcg
0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
85,00 mg
92,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
162,00 mg
1.215,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
22,00 mg
22,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
79,80 g
75,28 g
0
95.23
👆🏻
Tro
0,60 g
4,53 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
cơm cháy và Loquat
cơm cháy và blackcurrant
cơm cháy và Nho đỏ
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Cherimoya
Feijoa
ngọt Cherry
chua Cherry
Loquat
blackcurrant
» Hơn Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Honeydew
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
hồng Bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Ôliu và Feijoa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ôliu và ngọt Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ôliu và chua Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm