×

cơm cháy
cơm cháy

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
cơm cháy
X
Ôliu

cơm cháy vs Ôliu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, Hắt xì, Viêm họng
-

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

-
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

18,40 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

7,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

7,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,66 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,23 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

36,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,50 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

280,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

1,60 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

6,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

38,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,11 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

39,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,50 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

85,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,80 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,60 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

73,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

73,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

73,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

73,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

200,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

280,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

310,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
cây ăn quả

Mùa

mùa thu
mùa xuân, Mùa hè

giống

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, đỏ
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

màu đỏ sậm
nâu

hình dáng

Tròn
hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả
thịt

Nếm thử

rôm rả, Ngọt
Đắng

Gốc

Châu Âu
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

cát, Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
  • Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Tây Ban Nha

Các nước khác

Colombia, Ấn Độ, Mexico
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

-
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

-
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Sambucus nigra
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Sambucus
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Asteridae
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ tục đoạn
bộ hoa môi

gia đình

họ ngũ phúc hoa
họ ô liu

giống

Sambucus
Olea

Loài

S. nigra
O. europaea

generic Nhóm

Moschatel
Ôliu