Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Jambul


Jambul và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
6,50 g  
6
0,60 g  
99+

Đường
4,42 g  
99+
14,00 g  
13

Chất đạm
1,20 g  
19
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

choline
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Mập
0,65 g  
12
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,69 mg  
18
1,41 mg  
10

sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

canxi
25,00 mg  
18
11,65 mg  
32

magnesium
22,00 mg  
11
35,00 mg  
3

kẽm
0,42 mg  
6
0,09 mg  
24

Photpho
29,00 mg  
18
15,60 mg  
30

mangan
0,67 mg  
5
0,02 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
24
0,02 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
84,75 g  
40

Tro
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
283,00 kcal  
28

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
80,00 kcal  
13

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
gió mùa, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Ram Jarnun và Paras  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
Đen, màu đỏ sậm, Màu tím  

bên trong màu
Hồng  
Màu tím  

hình dáng
hình nón  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
co lại, Ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
6.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Lượng mưa  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
  • Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
  • Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Ấn Độ  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
-  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
trâm mốc  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Eugenia cumini  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Rosaceae  
Myrtaceae  

giống
Rubus  
Syzygium  

Loài
R. idaeus  
S. cumini  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp